Categoría: Fitness

Aquí encontrarás artículos y novedades sobre fitness, ejercicio físico, entrenamiento, pilates, plataforma vibratoria, aerobics, musculación, aerobox, etc.

Nov 14
Consejos para endurecer los glúteos

Los glúteos para endurecer la cola también esconde beneficios para la salud ya que…

Jul 04
La importancia del movimiento

Es fundamental crear conciencia de la importancia de mantenernos activos físicamente.…

Mar 03
Ejercicio y celulitis

Muchas consultas se relacionan con el interrogante sobre si el incremento o inicio de…

Sep 24
Plataforma Vibratoria – Entrenamiento por aceleracion

Día a día nuestro ritmo de vida es cada vez más vertiginoso y por ende no contamos con…

Feb 19
Magnetoterapia en la recuperación de lesiones deportivas

El tenista Rafael Nadal internacionalmente conocido, en una de sus lesiones ya…

Feb 19
Plataforma después de los 50

En los últimos años, se ha sugerido que el ejercicio usando PLATAFORMAS que provoquen…

Jun 16
El concepto de la actividad física en nuestra sociedad

Cuando hablamos de actividad física solemos asociar esta acción a una práctica costosa…

May 20
Pilates – Las contracturas musculares vs. Los musculos tonificados

A la hora de comenzar una actividad física uno de los primeros “contra”…

Ene 26
En 10 minutos por día eliminas la Celulitis y mucho más

Las vibraciones transmitidas al cuerpo generan un proceso de combustión de grasas y…

Nov 03
HidroPilates

Muchas son las tendencias que se vienen desde el cuidado del cuerpo, y el Body &…