En los últimos años, se ha sugerido que el ejercicio usando PLATAFORMAS que provoquen vibraciones de cuerpo entero, puede aumentar la actividad muscular y, posteriormente, mejorar el desempeño muscular, tanto en condiciones agudas y crónicas.Con distintas frecuencias,operadas desde el conocimiento profesional , se han logrado excelentes resultados tanto en el ámbito estético como terapéutico. Pero lo mas sorprendente,que tambien en personas sedentarias y de edad avanzada se han comprobado avances significativos en rendimiento muscular, con resultados exitosos comparables con los programas tradicionales de entrenamiento . También ha demostrado avances en el mantenimiento de la densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas,elongaciones efectivas y eliminación de edemas.
TODO LO QUE PUEDE HACER UNA PLATAFORMA VIBRATORIA EN LA PERIMENOPAUSIA .
Siempre que quien determine la frecuencia sea un profesional calificado,debido a su carácter seguro y suave, las plataformas de vibración pueden ser usadas por casi cualquier tipo de paciente .Con una gama tan diversa de las prestaciones,es el complemento ideal para quien no dispone del tiempo o de la preferencia de cumplir 2 horas semanales de gimnasio, reemplazándolo por una o dos sesiones semanales de 10 minutos cada una Detallo algunas de las prestaciones que logramos con el trabajo en plataforma vibratoria
1. Rehabilitación: Para los pacientes que presentan flaccidez por desuso, muchas de las actividades de aptitud física puede ser dolorosas o incluso peligrosas. Sin embargo, sin algún tipo de ejercicio, estos pacientes se enfrentan a una recuperación mucho más lenta. Las contracciones involucradas en el ejercicio de vibración, sin embargo, ocurren en los músculos y son involuntarias, lo que requiere un esfuerzo limitado del paciente y genera menos estrés en las articulaciones y los ligamentos que el ejercicio tradicional. Debido a esto, las plataformas de vibración son un recurso valioso y seguro en la rehabilitación de pacientes que se recuperan de una lesión o enfermedad.
2. Resistencia muscular: Puesto que el ejercicio físico típico requiere mucho esfuerzo y tiempo para ser beneficioso, muchos pacientes no participan en rutinas regulares de fitness. El ejercicio de vibración requiere mucho menos tiempo y esfuerzo que los entrenamientos tradicionales,por lo que hay una mayor posibilidad de éxito
3. Salud y belleza: Las contracciones musculares producidas por el trabajo de vibración masajea suavemente los músculos, aumentando la circulación ,mejorando la salud ósea,tan afectada en la perimenopausia. A través de estas acciones, las plataformas han demostrado su efectividad para aumentar la fuerza , la resistencia y flexibilidad del paciente. Además de estos beneficios para la salud general, los estudios han demostrado que el uso regular de la terapia de vibración puede beneficiar a aquellos con dolor de espalda, la osteoporosis, fibromialgia y esclerosis múltiple.
4. Trabajo personalizado: Ya que las plataformas de vibración pueden ajustarse para controlar la frecuencia de vibración, cada profesional determinara de acuerdo a la necesidad,la frecuencia de trabajo necesaria
LILIANA LUKIN MUTOV
MASOKINERGISTA
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